আজকের ব্যস্ত জীবনে আমরা কাজ, পরিবার, দায়িত্ব আর সামাজিক যোগাযোগের চাপে এতটাই ডুবে থাকি যে নিজের জন্য কয়েক মিনিট সময় বের করাও যেন বিলাসিতা মনে হয়। অথচ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মানুষটি—আপনি নিজেই—প্রায়শই তালিকার একেবারে শেষে চলে যান। কিন্তু নিজের জন্য সময় দেওয়া কোনও বিলাসিতা নয়; এটি সুস্থ ও ভারসাম্যপূর্ণ জীবনের অপরিহার্য অংশ।
মনে রাখবেন, নিজের জন্য সময় দেওয়া স্বার্থপরতা নয়; বরং এটি নিজের… বিস্তারিত
About The Author
