Hochintensives Intervalltraining: Ist HIIT das neue Hyrox?

Das steckt hinter dem Fitnesstrend „HIIT“

Ein Mix aus Ausdauer- und Krafttraining: 50 Minuten dauert eine HIIT-Einheit.dpa

Schwitzen im Rotlicht: Hoch intensives Intervalltraining verspricht schnelle Erfolge in Klubatmosphäre. Ist das effektiver als Hyrox? Ein Besuch in einem Frankfurter Studio.