বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ফিটনেসের সংজ্ঞাও বদলে যায়। তরুণ বয়সে শরীরের গড়ন, ওজন কিংবা দেখতে কেমন লাগছে এসব বিষয় যেখানে শরীরচর্চার বড় অনুপ্রেরণা হতে পারে, বয়স ৫০ পেরোনোর পর সেখানে সুস্থ থাকা, শক্তি ধরে রাখা এবং দৈনন্দিন জীবন স্বাচ্ছন্দ্যে উপভোগ করাই হয়ে ওঠে বড় লক্ষ্য। এমন পরিবর্তনের কথাই সম্প্রতি জানিয়েছেন অভিনেত্রী ও মডেল লিসা রে।
পঞ্চাশের কোঠায় এসে ফিটনেস নিয়ে নিজের ভাবনার পরিবর্তন তুলে ধরে লিসা… বিস্তারিত
About The Author
