Urlaub, auch das noch.
Viele freuen sich auf die Auszeit am Strand – und kennen zugleich den
Stress der Tage davor: schnell noch das letzte Projekt abschließen, sich mit Kollegen absprechen, die Übergabe schreiben, wegen der abends hoffentlich niemand noch mal kurz anrufen will, während man das letzte Shirt in den Koffer packt. Uff. Was für ein Stress.
Laut einer Umfrage arbeiten sechs von zehn Beschäftigten kurz vor dem Urlaub mehr als sonst, im Schnitt acht Stunden zusätzlich – und nach dem Urlaub noch einmal so viel, um Liegengebliebenes aufzuarbeiten. Zwei Drittel der Berufstätigen waren während ihres vergangenen Sommerurlaubs dienstlich erreichbar. Viele Menschen sind also vor ihrem Urlaub länger im Büro und währenddessen zwar nicht anwesend, aber auch nicht ganz weg. Dabei gilt eine echte mentale Distanz vom Job als das Wichtigste, um sich zu erholen.
