স্মার্টওয়াচ, ফিটনেস ব্যান্ড কিংবা স্মার্টফোনের বিভিন্ন ফিটনেস ট্র্যাকিং অ্যাপের মাধ্যমে প্রতিদিনের হাঁটা-চলা, হৃদ্স্পন্দন, ঘুমের সময় সহ যাবতীয় শারীরিক কর্মকাণ্ডের হিসাব রাখেন অনেকেই। এসব তথ্য শারীরিক অবস্থার পরিবর্তন পর্যবেক্ষণ, শরীরচর্চার অগ্রগতি মূল্যায়ন এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কে ধারণা পেতে নির্ভরযোগ্য সহায়ক উপাত্ত হিসেবে কাজ করে। তবে শরীরের এসব তথ্য কতটা নিরাপদ, তা নিয়ে অধিকাংশ… বিস্তারিত
About The Author
