একসময় স্ট্রোককে মূলত বয়স্কদের অসুখ বলেই মনে করা হতো। কিন্তু বদলে যাওয়া জীবনযাপন, অনিয়ন্ত্রিত রক্তচাপ, ডায়াবিটিস, স্থূলতা, ধূমপান ও দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের মতো নানা কারণে কম বয়সেও স্ট্রোকের ঝুঁকি তৈরি হতে পারে। আচমকা কথা জড়িয়ে যাওয়া, মুখের এক পাশ বেঁকে যাওয়া কিংবা হাত-পায়ে দুর্বলতা দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা জরুরি। ঝুঁকি কমাতে নিয়মিত শরীরচর্চা ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন গুরুত্বপূর্ণ। যোগাসনের কিছু সহজ… বিস্তারিত
About The Author
