৬১ বছর বয়সেও শরীরচর্চা ও ফিটনেস নিয়ে সচেতন বলিউড অভিনেতা আমির খান। সম্প্রতি ঘি খাওয়ার অভ্যাসের কথা বলায় ফের আলোচনায় এসেছে পরিচিত এই খাবারটি। তবে তারকার রুটিন শুনেই প্রতিদিন সকালে এক চামচ ঘি খাওয়া শুরু করার আগে জানা দরকার—ঘি কি সত্যিই শরীর ও ত্বকের জন্য এতটা উপকারী?
আমির জানিয়েছেন, সকালে উঠে তিনি এক টেবিলচামচ ঘি খান। ঘি তার ভালোও লাগে। তবে একজন তারকার ব্যক্তিগত খাদ্যাভ্যাস সবার জন্য… বিস্তারিত
About The Author
