ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সবার অভিজ্ঞতা এক নয়। তবে নিয়মিত ব্যায়াম, পরিমিত খাবার ও ধারাবাহিক জীবনযাপন কীভাবে একটি পরিবর্তন আনতে পারে, তা নিয়ে অনেকের আগ্রহ রয়েছে। সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে নিজের ওজন কমানোর অভিজ্ঞতা শেয়ার করে আলোচনায় এসেছেন কনটেন্ট ক্রিয়েটর তানিয়া সিং। তার দাবি, ৫৬ দিনে তিনি ৯ কেজি ওজন কমিয়েছেন। ৭৫ কেজি থেকে তার ওজন নেমে এসেছে ৬৬ কেজিতে।
ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করা একটি ভিডিওতে তানিয়া… বিস্তারিত
About The Author
