Andreas Michalsen über Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und B12

Kolumne „Richtig essen“ :

Diese Menschen sollten Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und B12 ergänzen

Prof. Dr. med. Andreas Michalsen arbeitet als Internist, Ernährungsmediziner und Fastenarzt in Berlin.Jasper Hill

Jeder dritte Deutsche greift regelmäßig zu Nahrungsergänzungsmitteln. Oft ohne nennenswerten Effekt. Einige Supplemente können jedoch einen echten Nutzen bringen – solange man ein paar Punkte beachtet.