In der Serie »Unser
Personal Trainer« hilft uns der Berliner Fitnesscoach Sebastian
Grüner, stärker, gesünder und schöner zu werden. Dieser Artikel ist Teil von ZEIT am Wochenende,
Ausgabe 19/2026.
In
dieser Folge geht es um ein Hilfsmittel, das oft in Fitnessstudios zur
Ausstattung gehört, von vielen leider unterschätzt wird und deshalb ungenutzt
in der Ecke rumliegt: die Massagerolle. Manche nennen sie auch Schaumstoffrolle,
Foam- oder Black-Roll. Letzteres ist eigentlich nur ein Markenname, der übrigens
nichts mit BlackRock zu tun hat, einem Vermögensverwalter, den Friedrich Merz
ganz gut kennt, und der in fast alles, also auch im Fitnessbereich, investiert.
