Ballaststoffe im Trend: Helfen Flohsamen und Co. wirklich beim Abnehmen?

Kolumne „Gesundheitsmythen” :

Schlanker durch Ballaststoffe?

Wer mehr Ballaststoffe essen möchte, hat eine große Auswahl.Emil Eichinger

Ballaststoffe sollen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs verhindern, das verspricht der Trend Fibermaxxing. Flohsamen und Co. könnten auch beim Abnehmen helfen. Supplements braucht man dafür jedoch nicht.