মেটাবলিজম বাড়াতে অনেকেই মনে করেন, প্রতি দুই থেকে তিন ঘণ্টা পরপর অল্প করে খাওয়া দরকার। দীর্ঘদিন ধরে প্রচলিত এই ধারণা নিয়ে রয়েছে নানা আলোচনা। তবে ঘন ঘন খাবার খাওয়া কি সত্যিই শরীরের ক্যালোরি পোড়ানোর ক্ষমতা বাড়ায়, নাকি এটি শুধু একটি প্রচলিত ধারণা—তা নিয়ে বিশেষজ্ঞদের রয়েছে ভিন্ন ব্যাখ্যা।
যুক্তরাজ্যের সংবাদমাধ্যম ‘দ্যা গার্ডিয়ানে’ বলা হয়েছে, মানুষ যখন… বিস্তারিত
About The Author
